E’ ormai diventato oggetto di studi anche dal punto di vista medico: la montagna fa bene d’estate. Soprattutto se vorrete recuperare da una divertente vacanza, ma comunque faticosa, la montagna è l’ideale. Secondo recenti studi infatti le camminate, l’aria fresca, la mancanza di inquinamento acustico riequilbra i valori naturali nel nostro organismo, abbassando la pressione e il colesterolo e riducendo ansia e stress. Insomma una bella vacanza in montagna d’estate comunque ci vuole anche per recuperare, magari da una bella vacanza al mare.

Alcune località di montagna valide anche d’estate

Se siete indecisi su quali siti di montagna in Italia visitare per la vostra vacanza rilassante non c’è che l’imbarazzo della scelta. Sulle Alpi, in Valle d’Aosta, si può scegliere l’aria tranquilla e le lunghe passeggiate a Brusson e a Cervinia, per gli amanti dei luoghi vip Courmayeur. In Trentino Alto Adige invece c’è Madonna di Campiglio e Folgarida, Fai della Paganella, Andalo, Vigo di Fassa, Badia e Ortisei. Anche sulle montagne del Veneto potrete andare a Cortina, Misurina, Alleghe, Arabba. Infine in Lombardia è possibile fare passeggiate rilassanti Livigno, Ponte di Legno e Aprica.